Ashtanga joga ako terapia, vinyasa count a anatómia

CERTIFIKOVANÝ KURZ PRE UČITEĽOV - PRIMARY SERIES

Yoga alliance continuing education provider

Rozšír svoje znalosti a prehĺb svoju prax absolvovaním špecializovaného kurzu pre učiteľov Aštanga jogy spĺňajúcej štandary Yoga Alliance ako vzdelávanie typu YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider).

Tento certifikovaný kurz pre učiteľov - primary series, je určený pre certifikovaných učiteľov jogy (min. RYT200), ktorí si chcú prehĺbiť porozumenie prvej série Aštanga jogy, a naučiť sa ju učiť odborne, bezpečne a terapeuticky.

OBSAH KURZU

Kurz „Ashtanga joga ako terapia, vinyasa count a anatómia“ je prakticko-teoretický modul určený pre učiteľov, ktorí chcú porozumieť prvej sérii nielen z pohľadu poradia ásan, ale aj ako systému, ktorý má konkrétny účinok na telo, myseľ a energetiku človeka.

V rámci kurzu sa naučíte:

• presný vinyasa count v sanskrte pre všetky pozície prvej série podľa pôvodného systému;

• ako učiť súkromné hodiny a Mysore štýl, pričom zohľadníte individuálne potreby alebo obmedzenia študenta;

• ako aplikovať Ashtanga jogu ako terapeutický nástroj – nielen ako fyzickú prax, ale ako celostný systém v zmysle rešpektovania 8 krokov jogy;

• bezpečné dopomoci a dotyk ako terapeutický nástroj v súlade s princípmi jogovej terapie a manuálnych techník (s dôrazom na tráviaci systém, Agní, Pránu a Vájú, ovplyvnenie funkčných svalových nerovnováh ai. );

• základnú anatómiu pohybového aparátu – kosti, svaly a ich funkčné prepojenia v pohybe;

• prehľad najčastejších funkčných pohybových porúch a syndrómov a spôsob, ako ich výučbou Ashtanga jogy bezpečne ovplyvniť;

• ako pracovať s ľuďmi so zdravotnými obmedzeniami, ochoreniami alebo zraneniami – bezpečne, zodpovedne a profesionálne;

• získaš prístup k rozsiahlemu manuálu s viac ako 100 stranami obsahujúcimi metodológiu výučby, popisy ásan, odporúčania, chyby vo výuke a praktické rady;

• a mnoho ďalšieho, čo podporí tvoju profesionalitu a prehĺbi tvoje pôsobenie ako učiteľa.

výuka dopomocí je základom úspešnej terapie

Pre každého učiteľa je kľúčové neustále sa rozvíjať – nielen v technike, ale aj v chápaní hlbšieho významu svojho pôsobenia. Tento kurz je určený všetkým učiteľom Aštanga jogy, ktorí chcú posunúť svoje učenie na novú úroveň a prehĺbiť ho o terapeutický a individuálny rozmer, ktorý je v súlade s pôvodným zámerom systému.

Nauč sa využívať dopomoci cielene a terapeuticky – nie ako automatizované mechanické zásahy, ale ako vedomý nástroj, ktorý podporuje rovnováhu, bezpečie a ozajstný progres študenta. Aštanga joga má obrovský potenciál – fyzický, energetický aj mentálny. No ak sa učí bez porozumenia a bez kontextu, môže ľahko stratiť svoju hodnotu, alebo sa – ako to dnes často vídame – zmeniť na fyzický tréning bez hlbšieho významu.

Ak cítiš, že chceš svoju výučbu prehĺbiť, pochopiť súvislosti a získať nový pohľad na tradíciu, techniku aj filozofiu Aštanga jogy, tento kurz ti poskytne pevný základ a veľa odpovedí. Prinesieš si z neho nielen nové vedomosti, ale aj väčšiu istotu, rešpekt a schopnosť učiť s dôverou, odbornosťou a pokorou.

Termíny konania kurzu a program:

Kurz sa bude konať nasledujúce víkendy v roku 2026:

JANUÁR / 17., 18. a 31

FEBRUÁR / 1., 21., 22.

MAREC / 14., 15., 28., 29.

program:

7:45 - 9:00 - ranná hodina podľa aktuálneho rozvrhu (mysore alebo led class)

9:00 - 9:30 - prestávka na raňajky

9:30 - 12:30 - doobedná časť (ásany, count, dopomoci)

12:30 - 13:30 - prestávka na obed

13:30 - 16:30 - poobedná časť (anatómia, fyzio a filozofia)

Maximálna flexibilita – prispôsob si kurz podľa seba

Jednou z veľkých výhod tohto kurzu je jeho pružná štruktúra, ktorá ti umožní zúčastniť sa celého kurzu (max 84 h) alebo len vybraných častí – presne podľa tvojich časových možností, záujmu alebo potrieb praxe.

Môžeš prísť na celý kurz, alebo iba celý víkend, len na jeden deň, alebo dokonca na konkrétnu časť dňa (napríklad len rannú prax a doobedný blok alebo iba na poobedný blok). Na základe tvojej reálnej účasti ti bude vystavený certifikát s presným počtom reálne absolvovaných hodín a obsahu, ktorý si skutočne absolvoval(a).

Všetky absolvované hodiny si môžeš pripísať do svojho RYT profilu v systéme Yoga Alliance ako YACEP vzdelávanie.

Cena kurzu:

• Celý kurz (80 h): 890 €

• Pri platbe do 31.10.2024 – zvýhodnená cena: 750 €

• Pre absolventov RYT200 školy jogy FYZ:YO: 600 €

Možnosť úhrady na dve splátky: 2 × 450 €

Platba po jednotlivých víkendoch: 250 € / víkend

Chceš prísť len na časť kurzu?

Účasť je možná aj len na niekoľkých hodinách počas dňa. V tom prípade je cena:

• 20 € / 1 hodinu (platí aj pre rannú prax)

Príklad:Zúčastníš sa soboty od 7:45 do 12:30 (ranná prax + doobedná časť) = 4,5 hodiny výuky→ cena: 90 €

Voľné miesta: 4

Výber konkrétnych dní či častí kurzu je možný podľa tvojej preferencie – jednoducho si zvoľ, čo ti najviac vyhovuje.

Pozor, kurz sa uhrádza vopred. V prípade, že sa registruješ na časť kurzu, je nutné ju uhradiť vopred. V takom prípade nevzniká nárok v prípade neúčasti na absolvovanie inej časti kurzu. Taktiež ak sa napr. rozhodneš uhrádzať kurz po jednotlivých dňoch alebo víkendoch, FYZ:YO nezaručuje, že budú voľné aj nasledujúce. Priebeh a obsah kurzu v zmysle preberaných ásan je vždy veľmi individuálny, preto sa nedá vopred určiť, ktoré ásany budeme ktorý deň preberať. Jednoducho, ide o tvoj vlastný výber, kombináciu a možnosti a FYZ:YO za ne nepreberá zodpovednosť, ale ponúka príležitosť v záujme ti čo najviac vyhovieť.

Čo budeš potrebovať?

Iba svoju prítomnosť, pohodlné oblečenie (ideálne 2 ks) a niečo na občerstvenie.

FYZ:YO sa nachádza v príjemnom prostredí Blumentálu, kde nájdete množstvo kaviarní, pekární, reštaurácií a pod. V priestore sa nachádzajú šatne, wc, sprcha a krásna záhrada, kde budeme tráviť čas ak to počasie umožní. Príjemný lounge a posedenie je tiež samozrejmosťou.

Registráciu Certifikovaný kurz pre učiteľov - primary series vykonáš kliknutím na tlačítko nižšie. Následne ti bude zaslaná faktúra.

Pri registrácii uveď spôsob úhrady, prípadne, či sa chceš zúčastniť tréningu celého alebo iba časti. Ak iba časti, tak treba uviesť konkrétne dátumy a či celý deň alebo iba doobeda, prípadne poobede.

chcem sa zaregistrovať

Platia všeobecné obchodné podmienky a GDPR. Celý koncept kurzu je vlastníctvom autora a je chránený ochrannou známkou zapísanou na ÚPV SR. Na kurze sa neposkytujú lekárske rady ani odporúčania. Kurz je výsledkom rokov štúdia jogovej terapie a Ashtanga jogy ako aj fyzioterapie a tieto poznatky prepája dohromady.

Kurz a jeho obsah či koncept výučby je chránený registrovanou ochrannou známkou a je duševným vlastníctvom jeho autora.