Vitaj na stránke
FYZ:YO

ABOUT

Aštánga jóge (jej pôvodnému prístupu) sa venujem od roku 2014. Od roku 2015 pôsobím v štúdiu PRAKRITI, v malej sále Yoga Temple.

Tradičný prístup k výuke Aštánga jógy je vhodný pre tých, ktorí sa chcú jógu učiť, hľadajú disciplínu, sú vytrvalí a odhodlaní. Aštánga jóga sa neprecvičuje. Ide o systematický spôsob výukového sylabu navrhntý tak, aby bol zvládnuteľný pre kohokoľvek, kto o jógu prejaví záujem. 

​

Aštánga jóga je v ponímaní mnohých vnímaná veľmi skreslene. Dnešná doba je poznačená používaním jednoduchých fráz, ktoré ponúkajú ľahké odpovede. Na mojich hodinách a kurzoch sa snažím ašpirantov a učiteľov naučiť vnímať prax alebo učenie tak, aby rozumeli čo robia/učia a prečo.  Vo fyzickej praxi je jednoduché povedať "flexuj členok, zdvihni lakte, a pod.", no treba vedieť aj prečo to hovorím a komu to hovorím. Podstatné nie sú povrchné inštrukcie, ale aj pochopenie, že to, čo robím, je potrebné prispôsobiť okolnostiam. Mojou misiou je teda jogu rehabilitovať a ukázať, že môže byť veľmi  náročná, dynamická a ťažká, no rovnako tak môže byť jemná, pomalá a upokojujúca. Učím ju vždy s ohľadom na prednosti, fyzické a psychické možnosti klientov tak, aby pomáhala. Vďaka štúdiu fyzioterapie na Univerzite SCM - FZV vnímam jogovú prax ako vynikajúcu a kvalitnú diagnostiku, čo mi dáva predpoklad vedieť ju použiť ako terapiu. Pravidelná jogová prax má pomáhať. Pôsobením v škole jogy môjho učiteľa Jara Páveka medzinárodnej Yoga Alliance sa venujem školeniu učiteľov, inštruktorov ako aj samotných žiakov. Správna technika dychu, technika predklonových, záklonových a rotačných pozícií, spôsob a technika vinyasy, práca s ťažiskom, práca svalov a nervovej sústavy a mnoho mnoho iného, to všetko aj z pohľadu véd a jógových textov sa dozvieš práve na mojich kurzoch a školeniach.

Východné filozofie sú o pochopení vnútra, nie o vnímaní iba svojho tela. 

​

Ak chceš Aštánga jógu pochopiť viac a spoznať odpoveď aj na otázku prečo, zostaň so mnou v kontakte a sleduj nadchádzajúce udalosti. V prípade záujmu o spoluprácu ma neváhaj kontaktovať. Budem sa na teba tešiť :) 

PARTNERI