O MNE

Vitaj na mojej stránke FYZYO. Moje meno je Laci a Aštánga joge (jej pôvodnému prístupu) sa venujem od roku 2014. Od roku 2015 pôsobím v štúdiu PRAKRITI, v malej sále Yoga Temple. Počas siedmych rokov praxe som vyštudoval Anjelsku univerzitu a stretol sa s učiteľmi ako Nancy Gilgoff, Manju P. Jois alebo David Williams. Učiteľom, ktorý ma priviedol k joge, je Jaro Pávek. Zároveň som študentom fyzioterapie na FZV UCM, kde moju diplomovú prácu zameriam práve na terapeutické účinky Aštánga jogy. 

​

Tradičný prístup k výuke Aštánga jógy je vhodný pre tých, ktorí sa chcú jogu učiť. Tých, ktorí hľadajú disciplínu, sú vytrvalí a odhodlaní a hľadajú za fyzickou praxou aj odkaz na filozofiu. Aštánga joga sa neprecvičuje. Ide o systematický spôsob výukového sylabu navrhnutý tak, aby bol zvládnuteľný pre kohokoľvek, kto o jogu prejaví záujem. 

​

Na mojich hodinách a kurzoch sa snažím ašpirantov a učiteľov naučiť vnímať prax alebo učenie tak, aby rozumeli čo robia/učia a prečo.  Bohužiaľ, dnes sa joga učí ako obyčajný telocvik, ktorého výsledkom je snaha praktikantov dosahovať pozície čo najrýchlejšie, silovo, bez príslušnej techniky, čo často vedie k zraneniam, no hlavne je to v rozpore so všetkými starými jogovými textami. Mojim zámerom je učiť jogu tak, aby sa študent naučil s ňou narábať a učiteľ vedel odovzdávať informácie ďalej korektne, vzhľadom na individualitu študenta. Aštánga joga môže byť veľmi  náročná, dynamická a ťažká, no rovnako tak môže byť jemná, pomalá a upokojujúca. Učím ju vždy s ohľadom na prednosti, fyzické a psychické možnosti klientov tak, aby terapeuticky pomáhala. Vďaka štúdiu fyzioterapie na FZV vnímam jogovú prax aj ako vynikajúcu a kvalitnú diagnostiku, zároveň však vnímam aj slabiny alebo silné stránky študenta.

Pôsobením v škole jogy  medzinárodnej Yoga Alliance sa venujem aj školeniu učiteľov, inštruktorov ako aj samotných žiakov. Správna technika dychu, prvá a druhá séria Aštánga jogy, technika predklonových, záklonových a rotačných pozícií, spôsob a technika vinyasy, práca s ťažiskom, práca svalov a nervovej sústavy a mnoho mnoho iného, to všetko aj z pohľadu véd a jogových textov ako aj fyzioterapie. Viac sa dozvieš práve na mojich kurzoch a školeniach.

​

Joga je o nahliadnutí do svojho vnútra prostredníctvom fyzického pohybu - HATHA jogy. Iba to je dôležité. Jej praxou dosiahneme Rádža jogu a teda okrem iného aj pochopenie.  

​

V prípade záujmu o spoluprácu ma neváhaj kontaktovať. Budem sa na teba tešiť :) 

PARTNERI