17901051238994150_edited.jpg

Vitaj na stránke
FYZ:YO

Aštánga joga bezpečne a odborne

 
Logo2in1__edited.jpg

O MNE

Vitaj na mojej stránke FYZYO. Moje meno je Laci a Aštánga joge (jej pôvodnému prístupu) sa venujem od roku 2014. Počas ôsmich rokov praxe som vyštudoval Anjelsku univerzitu a stretol sa s učiteľmi ako Nancy Gilgoff, Manju P. Jois alebo David Williams. Učiteľom, ktorý ma priviedol k joge, je Jaro Pávek. Zároveň som študentom fyzioterapie na FZV UCM, kde moju diplomovú prácu zameriam práve na terapeutické účinky Aštánga jogy v oblasti vertebrogénnych algických ochorení. Zároveň som študentom jogovej terapie výskumného inštitútu Krishnamacharya Yoga Mandiram v Indii.

Tradičný prístup k výuke Aštánga jógy je vhodný pre všetkých, ktorí sa chcú jogu učiť. Tých, ktorí hľadajú disciplínu, sú vytrvalí a odhodlaní a hľadajú za fyzickou praxou aj odkaz na filozofiu a psychickú pohodu. Aštánga joga sa neprecvičuje. Ide o systematický spôsob výukového sylabu navrhnutý tak, aby bol zvládnuteľný pre kohokoľvek, kto o jogu prejaví záujem. 

Na mojich hodinách a kurzoch sa snažím študentov a učiteľov naučiť vnímať prax tak, aby rozumeli čo robia/učia a prečo.  Bohužiaľ, dnes sa joga učí ako obyčajný telocvik, ktorého výsledkom je snaha praktikantov dosahovať pozície čo najrýchlejšie, silovo, bez príslušnej techniky, čo často vedie k zraneniam, no hlavne je to v rozpore so všetkými starými jogovými textami. Mojim zámerom je učiť jogu tak, aby sa študent naučil s ňou narábať a učiteľ vedel odovzdávať informácie ďalej korektne, vzhľadom na individualitu študenta. Aštánga joga môže byť veľmi  náročná, dynamická a ťažká, no rovnako tak môže byť jemná, pomalá a upokojujúca. Učím ju vždy s ohľadom na prednosti, fyzické a psychické možnosti klientov tak, aby terapeuticky pomáhala. Vďaka štúdiu fyzioterapie na FZV vnímam jogovú prax aj ako vynikajúcu a kvalitnú diagnostiku, zároveň však vnímam aj slabiny alebo silné stránky študenta.

Pôsobením v škole jogy  medzinárodnej Yoga Alliance sa venujem aj školeniu učiteľov, inštruktorov ako aj samotných žiakov. Správna technika dychu, prvá a druhá séria Aštánga jogy, technika predklonových, záklonových a rotačných pozícií, spôsob a technika vinyasy, práca s ťažiskom, práca svalov a nervovej sústavy a mnoho mnoho iného, to všetko aj z pohľadu véd a jogových textov ako aj fyzioterapie. Vzdelanie podložené výskumami, vzdelaním od učiteľov, ktorí stáli pri jej zrode a pokračujú v línii tradičnej výuky. Viac sa dozvieš práve na mojich kurzoch a školeniach. 

V prípade záujmu o spoluprácu ma neváhaj kontaktovať.

 
 

Darčekový poukaz

Obdaruj blízkeho darčekovým poukazom. Môže byť vystavený aj na vami zvolenú sumu bez konkrétnej špecifikácie, na čo bude použitý. Voľba poukazu je na tebe

Gift card WEB[5660].jpg
 

Registrační formulář

Děkujeme za odeslání!

 
 

Páči sa mi Laciho prístup. Je autentický a ľudský. Trpezlivo vysvetlí všetko aj 5x, čím dáva najavo, že mu záleží a že je na rovnakej úrovni, ako vy. Pred každou hodinou schová ego do vačku. Nezavalí vás stovkami neznámych výrazov a aj napriek tomu máte pocit, že ste sa naučili niečo nové. Minimálne o sebe zistíte toho viac. Jeho jóga predstavuje prirodzenú, ale zároveň nenápadnú sondu do vlastného vnútra tak, že si ju sotva všimnete. Rozdiel pred a po je zreteľný.

Adela

PARTNERI

 
WhatsApp Image 2021-06-23 at 13.47.02.jp

BALANCE BY NIKI

štúdio jógy Rovinka