
Vitaj na stránke
FYZ:YO
Aštánga joga bezpečne a odborne

O MNE
Vitaj na mojej stránke FYZYO. Moje meno je Laci a Aštánga joge (jej pôvodnému prístupu) sa venujem od roku 2014. Počas ôsmich rokov praxe som vyštudoval Anjelsku univerzitu a stretol sa s učiteľmi ako Nancy Gilgoff, Manju P. Jois alebo David Williams. Učiteľom, ktorý ma priviedol k joge, je Jaro Pávek. Zároveň som študentom fyzioterapie na FZV UCM, kde moju diplomovú prácu zameriam práve na terapeutické účinky Aštánga jogy v oblasti vertebrogénnych algických ochorení. Zároveň som študentom jogovej terapie výskumného inštitútu Krishnamacharya Yoga Mandiram v Indii.
Tradičný prístup k výuke Aštánga jógy je vhodný pre všetkých, ktorí sa chcú jogu učiť. Tých, ktorí hľadajú disciplínu, sú vytrvalí a odhodlaní a hľadajú za fyzickou praxou aj odkaz na filozofiu a psychickú pohodu. Aštánga joga sa neprecvičuje. Ide o systematický spôsob výukového sylabu navrhnutý tak, aby bol zvládnuteľný pre kohokoľvek, kto o jogu prejaví záujem.
Na mojich hodinách a kurzoch sa snažím študentov a učiteľov naučiť vnímať prax tak, aby rozumeli čo robia/učia a prečo. Bohužiaľ, dnes sa joga učí ako obyčajný telocvik, ktorého výsledkom je snaha praktikantov dosahovať pozície čo najrýchlejšie, silovo, bez príslušnej techniky, čo často vedie k zraneniam, no hlavne je to v rozpore so všetkými starými jogovými textami. Mojim zámerom je učiť jogu tak, aby sa študent naučil s ňou narábať a učiteľ vedel odovzdávať informácie ďalej korektne, vzhľadom na individualitu študenta. Aštánga joga môže byť veľmi náročná, dynamická a ťažká, no rovnako tak môže byť jemná, pomalá a upokojujúca. Učím ju vždy s ohľadom na prednosti, fyzické a psychické možnosti klientov tak, aby terapeuticky pomáhala. Vďaka štúdiu fyzioterapie na FZV vnímam jogovú prax aj ako vynikajúcu a kvalitnú diagnostiku, zároveň však vnímam aj slabiny alebo silné stránky študenta.
Pôsobením v škole jogy medzinárodnej Yoga Alliance sa venujem aj školeniu učiteľov, inštruktorov ako aj samotných žiakov. Správna technika dychu, prvá a druhá séria Aštánga jogy, technika predklonových, záklonových a rotačných pozícií, spôsob a technika vinyasy, práca s ťažiskom, práca svalov a nervovej sústavy a mnoho mnoho iného, to všetko aj z pohľadu véd a jogových textov ako aj fyzioterapie. Vzdelanie podložené výskumami, vzdelaním od učiteľov, ktorí stáli pri jej zrode a pokračujú v línii tradičnej výuky. Viac sa dozvieš práve na mojich kurzoch a školeniach.
V prípade záujmu o spoluprácu ma neváhaj kontaktovať.
Darčekový poukaz
Obdaruj blízkeho darčekovým poukazom. Môže byť vystavený aj na vami zvolenú sumu bez konkrétnej špecifikácie, na čo bude použitý. Voľba poukazu je na tebe
![Gift card WEB[5660].jpg](https://static.wixstatic.com/media/53ea57_ae068d024fdb4a67b44f329fd03a82b0~mv2.jpg/v1/fill/w_620,h_440,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Gift%20card%20WEB%5B5660%5D.jpg)
Páči sa mi Laciho prístup. Je autentický a ľudský. Trpezlivo vysvetlí všetko aj 5x, čím dáva najavo, že mu záleží a že je na rovnakej úrovni, ako vy. Pred každou hodinou schová ego do vačku. Nezavalí vás stovkami neznámych výrazov a aj napriek tomu máte pocit, že ste sa naučili niečo nové. Minimálne o sebe zistíte toho viac. Jeho jóga predstavuje prirodzenú, ale zároveň nenápadnú sondu do vlastného vnútra tak, že si ju sotva všimnete. Rozdiel pred a po je zreteľný.